Rood licht therapie is de afgelopen jaren steeds zichtbaarder geworden binnen het brede domein van gezondheid en welzijn. Deze vorm van lichtbehandeling maakt gebruik van specifieke golflengtes die diep in het lichaam doordringen en daar biologische processen...

Je zit achter je computer en bent geconcentreerd aan het werk. Ineens merk je het: je kaken staan strak, je wenkbrauwen zijn gefronst en je schouders zitten opgetrokken. Herkenbaar? Stress opslaat zich fysiek in je gelaatsspieren. Dit veroorzaakt niet alleen hoofdpijn...

Eten is meer dan alleen voeding binnenkrijgen; het is een bron van energie en plezier die je lichaam en geest ondersteunt. Met goede voeding zorg je dat je krachtig en fit blijft. Door de juiste producten te kiezen, zoals groenten, fruit en volkorenproducten, geef je...