Een hartaanval kan iedereen overkomen en vraagt om snel handelen. Het herkennen van de symptomen en weten hoe te reageren kan een leven redden. We leggen uit wat je moet doen als je vermoedt dat iemand een hartaanval heeft.
De symptomen herkennen
Een hartaanval kondigt zich vaak aan met diverse symptomen. Het meest bekende symptoom is hevige pijn op de borst, die kan uitstralen naar de linkerarm, kaak, rug of maag. Soms wordt de pijn omschreven als een drukkend, benauwd gevoel. Naast pijn op de borst kunnen andere klachten optreden zoals zweten, misselijkheid, kortademigheid of een gevoel van angst of naderend onheil.
Die klachten zijn bij mannen vaak anders dan bij vrouwen. Waar mannen typische pijn op de borst ervaren, kunnen vrouwen last hebben van minder specifieke klachten zoals vermoeidheid, slaapstoornissen, misselijkheid of pijn in de buik, nek, kaak of rug. Het is belangrijk om deze verschillen te kennen, zodat er direct gereageerd kan worden.
Wat je moet doen
Het eerste wat men moet doen als er een vermoeden van hartaanval is, is het bellen van 112. Een telefoontje naar de alarmcentrale is de snelste manier om hulp in te schakelen. Blijf bij het slachtoffer en houd deze zo kalm mogelijk. Zorg dat het slachtoffer stil blijft zitten of liggen en vermijd fysieke inspanning.
Daarnaast kan het nuttig zijn om te kijken of er in de buurt een AED beschikbaar is. Een AED (Automatische Externe Defibrillator) is een apparaat dat het hartritme kan analyseren en indien nodig een elektrische schok toedient om het hart weer op gang te helpen. Sommige locaties, zoals sportverenigingen en scholen, hebben een AED en zijn vaak voorzien van een AED sticker bij de ingang. Weet je waar de AED hangt, haal deze dan zo snel mogelijk en volg direct de gesproken instructies van het apparaat.
Reanimatie en AED gebruiken
Bij een bewusteloos of niet reagerend slachtoffer moet er direct gestart worden met reanimeren. Leg de persoon op de rug op een hardt oppervlak en begin met borstcompressies. Plaats je handen midden op de borst en druk 30 keer stevig en snel naar beneden, gevolgd door beademingen. Doe 30 compressies en 2 beademingen afwisselend tot er professionele hulp arriveert of tot het slachtoffer weer normaal begint te ademen.
Een AED kan van grote waarde zijn bij reanimatie. Zodra een AED beschikbaar is, moet deze zo snel mogelijk gebruikt worden. Schakel het apparaat in en volg de gesproken instructies. De AED zal aangeven of er een schok nodig is en wanneer borstcompressies hervat moeten worden.
Bedrijven zoals AED Solutions bieden BHV-(training)middelen aan zodat organisaties eenvoudiger trainingen kunnen geven en mensen leren hoe ze een AED correct kunnen gebruiken.
Voorkomen van een hartaanval
Preventie is beter dan genezen. Een gezonde levensstijl kan de kans op een hartaanval verminderen. Het is belangrijk om regelmatig te bewegen, een gezond dieet te volgen, niet te roken en stress te verminderen. Regelmatige controle van de bloeddruk en cholesterolwaarden bij de huisarts kan helpen om risicofactoren tijdig te ontdekken en aan te pakken. Mensen met een verhoogd risico op een hartaanval, bijvoorbeeld door familiegeschiedenis, moeten extra opletten. Het is van belang om goed geïnformeerd te zijn en voorbereid te zijn op noodgevallen.
Het herkennen van een hartaanval en adequaat handelen kan levensreddend zijn. Weet hoe je een hartaanval herkent en wat je moet doen wanneer het gebeurt. Bel altijd 112, gebruik zo snel mogelijk een AED en begin met reanimeren als dat nodig is. Door een gezonde levensstijl te hanteren en kennis op te doen over eerste hulp, kan men zelfverzekerder en beter voorbereid reageren in geval van een noodsituatie. Bedrijven zoals AED Solutions bieden hiervoor de nodige hulpmiddelen voor trainingen.