Blogs

Een zwangerschap brengt veel mooie momenten met zich mee, maar ook een hoop vragen. Wat gebeurt er precies in mijn lichaam? Hoe ontwikkelt mijn baby zich? En welke veranderingen kan ik de komende weken verwachten? Juist in een periode waarin er zoveel gebeurt, kan het...

Veel mensen beoordelen hun conditie op basis van hoe snel ze buiten adem raken tijdens sport of beweging. Maar om echt te begrijpen hoe goed het lichaam functioneert, kijken specialisten vaak verder. Een cardiopulmonale inspanningstest geeft een gedetailleerd beeld...

Werk dat energie geeft in plaats van energie kost: veel mensen zijn ernaar op zoek. Een beroep waarin je zowel fysiek actief bent als iets kunt betekenen voor anderen. Voor steeds meer mensen blijkt ADL-assistent worden zo’n baan te zijn. In deze functie help je...

Voor veel mensen met een lichamelijke beperking is zelfstandig wonen een belangrijke wens. Een eigen woning, je eigen dagindeling en de vrijheid om je leven in te richten zoals jij dat wilt. Tegelijkertijd kunnen dagelijkse handelingen soms ondersteuning vragen. Denk...

Rood licht therapie is de afgelopen jaren steeds zichtbaarder geworden binnen het brede domein van gezondheid en welzijn. Deze vorm van lichtbehandeling maakt gebruik van specifieke golflengtes die diep in het lichaam doordringen en daar biologische processen...

Je zit achter je computer en bent geconcentreerd aan het werk. Ineens merk je het: je kaken staan strak, je wenkbrauwen zijn gefronst en je schouders zitten opgetrokken. Herkenbaar? Stress opslaat zich fysiek in je gelaatsspieren. Dit veroorzaakt niet alleen hoofdpijn...

Eten is meer dan alleen voeding binnenkrijgen; het is een bron van energie en plezier die je lichaam en geest ondersteunt. Met goede voeding zorg je dat je krachtig en fit blijft. Door de juiste producten te kiezen, zoals groenten, fruit en volkorenproducten, geef je...

Zelf worst maken is niet alleen leuk, het geeft je ook de vrijheid om precies te bepalen wat er in je eten zit. Of je nu kiest voor vlees, gevogelte of zelfs vegetarische varianten: een goede darm is onmisbaar. Steeds vaker kiezen mensen ervoor om kunstdarmen te...

Vaak wordt verzuim gezien als een kwestie van pech of persoonlijke omstandigheden. Maar steeds meer blijkt: verzuim is ook een weerspiegeling van je organisatiecultuur. In deze blog kijken we naar de link tussen cultuur, leiderschap en ziekteverzuim – en hoe je een...

Zwanger zijn is een bijzondere tijd waarin je veel vragen hebt en behoefte aan goede zorg. Zeker als je in een drukke stad woont, kan het lastig zijn om een verloskundigenpraktijk te vinden die echt bij je past. In Amsterdam Zuidoost zie je gelukkig steeds meer...