Door het strikt verbannen van vis, vlees mis je soms iets. Eén van dingen die je als vegan persoon onvoldoende binnen krijgt is Omega 3

Als je het gevoel hebt dat je vast zit in een sleur in je relatie zijn er verschillende dingen die je kunt doen.

Afvallen is niet iets wat een kwestie van minder eten is, maar van bewust eten. Door je lichaam te leren kennen en bewuste keuzes te maken in je voeding zorg je dat je gewicht ervan af kan vliegen.